Floor barre Sundays in september – drop in!

Hva er floor barre/gulvbarr:
Styrke- og smidighetsøvelser som gjøres på gulvet.
Øvelsene hjelper kroppen med å skape en helhetlig god fysikk, og også bygge en god base for unge ballettstudenter. Treningen er skadepreventiv for aktive ballett-/dansestudenter og profesjonelle dansere, uansett danseform. Treningen er også svært god for de som ønsker å komme i generelt bedre form, men som ikke har/skal ut i en dansekarriere.

Timeplan:
Søndager: 
11. sept., 18. sept., 25. sept. (ingen undervisning i høstferien den 2. okt. eller den 9. okt.) Om det blir mer trening utover høsten er enda ikke bestemt.
NB! Det blir altså ikke trening lørdager som først annonsert.
Kl. 11.00-12.30
Alder: fra ca. 12 år og til og med voksne.
Adresse: Grenseveien 32 A, ved tbanen ved Carl Berners pl.

Pris:
Drop in 175 kr. pr gang.
Deltagelse på klassen forutsetter forhåndsbetaling ved:
– Vippse til Irene 91300057 på forhånd før du går inn i treningssalen og vis kvitt på tlf, eller
– Sett over penger til DNBS konto: 6072.05.28.641 og vis ta med/vis kvittering til pedagogen før du går inn.

Pedagog:
Annemariet González. Kubansk ballettdanser/pedagog med mye undervisningserfaring for både små og store/profesjonelle gjennom flere år.

Velkommen!!

This entry was posted in News and tagged . Bookmark the permalink.